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मैंने इसे आज़माया: Aaptiv, ऐप जो आपके फोन में बुटीक फिटनेस कक्षाएं लाता है

मैंने इसे आज़माया: Aaptiv, ऐप जो आपके फोन में बुटीक फिटनेस कक्षाएं लाता है

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मैंने इसे आज़माया: Aaptiv, ऐप जो आपके फोन में बुटीक फिटनेस कक्षाएं लाता है

ByLindsay Dolak Sep 27, 2016 @ 7:00 अपराह्न पिन FB दीर्घवृत्त अधिक ट्विटर मेल ईमेल iPhone पाठ संदेश प्रिंट भेजें Skylit LEAD @skyfitapp / इंस्टाग्राम

यह समझना आसान है कि बुटीक फिटनेस कक्षाओं ने वेलनेस दुनिया में पंथ स्तर का दर्जा क्यों हासिल किया है। एक प्रेरक नेता और धमाकेदार धुनों की संयुक्त शक्ति, आपकी कसरत की लय के लिए समयबद्ध, निर्विवाद है। दुर्भाग्य से, हालांकि, कई बुटीक फिटनेस कक्षाएं उच्च मूल्य टैग और खुद को एक भीड़भाड़ वर्ग में बुक करने की कोशिश करने के अतिरिक्त तनाव के साथ आती हैं, जो कि प्रेरक कुछ भी है।

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यहां वर्कआउट क्लास गेम को बदलने के लिए Aaptiv है, जो ऑन-डिमांड ऑडियो फिटनेस ऐप है जो एक व्यक्तिगत प्रेरक की शक्ति और अच्छी तरह से क्यूरेट संगीत की आवश्यकता को सीधे आपके फोन में डिजिटल कक्षाओं के रूप में लाता है जिसे आप सचमुच कहीं भी ले जा सकते हैं। मैंने जल्दबाजी के साथ ऐप डाउनलोड किया क्योंकि, हेलो, कार्डियो हार्डियो है और मैं यह स्वीकार करने से नहीं डरता कि मुझे उन सभी मदद की ज़रूरत है जो मुझे उन दिनों मिल सकती हैं जब एक अण्डाकार मिनट जीवन भर की तरह महसूस होता है।

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मुझे कार्डियो (आउटडोर रनिंग, ट्रेडमिल, अण्डाकार, इनडोर साइक्लिंग), शक्ति प्रशिक्षण और योग के क्षेत्र में कसरत के प्रकारों से भरी स्क्रीन के साथ-साथ 5k, 10k, और प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करने के विकल्पों के साथ बधाई दी गई। एक पूर्ण मैराथन भी। मेरे चयन पर पसंद का व्यायामतब एप्लिकेशन ने कक्षाओं की एक व्यापक सूची लाई, जिनमें से प्रत्येक को हरे, पीले, या लाल रंग के रंग मार्कर द्वारा शुरू किया गया, या तो शुरुआती, मध्यवर्ती या कठिन रूप में वर्गीकृत किया गया। प्रत्येक वर्ग को एक नाम दिया जाता है जो आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली कार्यशैली के लिए उपयुक्त होगा। उदाहरण के लिए, एक समय पर चढ़ने वाला अण्डाकार कसरत उच्च प्रतिरोध और यहां तक ​​कि उच्च झुकाव अंतराल की आवश्यकता होती है, जबकि 90 के दशक का रॉक रैंप अप उन लोगों के लिए एक दृढ़ कसरत प्रदान करता है जो केवल फिटनेस गेम में वापस आने की कोशिश कर रहे हैं। मैं कसरत की अवधि, अधिकतम झुकाव और गति, और सामान्य कठिनाई से भी खोज करने में सक्षम था, इसलिए मुझे एक वर्ग मिल सकता है जो मेरे मूड के बिल्कुल फिट हो, चाहे वह 'मैं सबसे अच्छा, सबसे योग्य लड़की आज जीवित हूं' या 'मुझे बस जरूरत है' M & Ms को बंद करने के लिए मैंने आज खा लिया। '

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एक बार जब मैंने एक कसरत का चयन किया, तो जादू शुरू हुआ। जैसा कि मैंने शुरू किया, एक आवाज ने मेरे प्रशिक्षक को इस अवधि के लिए चौका दिया, मुझे मेरी कसरत का स्वागत किया और समझाया कि आज हम क्या प्राप्त करेंगे। 'ठीक है दोस्तों, आज हमें एक चुनौतीपूर्ण चुनौती मिली है, लेकिन बस याद रखें कि आप यहाँ क्यों हैं और इस चीज़ को एक साथ कुचलने जा रहे हैं।' यह आवाज, जो कैंडिस कनिंघम, रोशेल मोनकोर्टोइस और जैमे मैकफैडेन सहित मुट्ठी भर फिटनेस पेशेवरों में से एक थी, मुझे पूरे वर्कआउट के दौरान आगे बढ़ाती रहेगी। Im सामान्य रूप से बहुत अधिक प्रेरक जयकार से मुकर गया, लेकिन इन प्रशिक्षकों ने मुझे कभी नाराज नहीं किया। जैसे कि क्यू पर, वे केवल ईद पर विचार करना शुरू कर देते हैं, 'रुको, वह कहाँ जाती है? कितना लम्बा?' और फिर वे आने वाले समय में एक संक्षिप्त अद्यतन देंगे ('ठीक है, यह अंतिम तीस सेकंड दें जो आपको मिला है और फिर हमारे पास इस तरह के दो और चुनौतीपूर्ण अंतराल हैं।') और एक या एक मिनट के लिए फिर से गायब हो जाते हैं।

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नियमित और उकसाने वाले मुखर अपडेट ने निश्चित रूप से मुझे धक्का देने में मदद की, लेकिन कुछ भी मेरे वर्कआउट से पहले के क्यूरेट प्लेलिस्ट की तरह लाभान्वित नहीं हुए, जो वर्कआउट के लिए पूरी तरह से समन्वयित थे। हमारे बीच में से कौन धीमा नहीं है या वास्तव में एक कसरत को रोक दिया है क्योंकि सही गीत सिर्फ ध्यान में फेरबदल नहीं करेगा? और कौन तर्क दे सकता है कि इसके लगभग असंभव एक कसरत में चुनौतीपूर्ण स्थान के माध्यम से धक्का देना है जब गीत बस गलत है? न केवल Aaptiv प्लेलिस्ट बिल (और बीट) को फिट करते हैं, RPM के साथ सही समय पर समन्वय करते हुए आपको मारना चाहिए, लेकिन संगीत बुरा नहीं है, या तो। आप आज के चार्ट-टॉपिंग पॉप या ईडीएम हिट, या थ्रो बैक रॉक या हिप हॉप पसंदीदा की धुनों पर काम करना चाहते हैं, यह ऐप में मौजूद है।

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अाप्टीव की असली सुंदरता यह है कि वहाँ वास्तव में हर फिटनेस रुचि और स्तर के लिए एक वर्ग है। और $ 9.99 / माह ($ 49 / वर्ष) पर सैकड़ों प्रशिक्षक के नेतृत्व वाले वर्कआउट्स के लिए असीमित उपयोग के लिए, इसकी सस्ती से अधिक, विशेष रूप से स्टूडियो शैली कक्षाओं के लिए पहले से ही बुटीक स्तर के पैसे खर्च करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए। तो, चाहे आप अपने व्यक्तिगत वर्कआउट में अतिरिक्त धक्का की तलाश कर रहे हों या बस इस सप्ताह अपने पसंदीदा फ्लाईव्हील वर्ग में जगह नहीं पा सके हों, Aaptiv ऐप आपको जिस तरह से ज़रूरत होती है, वह काम करने का ताज़ा तरीका प्रदान करता है।

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